Despre mine
Pot să aleg.
Trei cuvinte care rezumă transformarea mea și a femeilor cu care am lucrat în ultimii 2 ani.
Povestea care m-a adus aici
Știi păpușile alea flexibile, pe care le poți manevra cum vrei? Eu am fost una din ele. Păpușa familiei. Nimic nu era al meu – vocea, hainele, gesturile, toate serveau reputației alor mei.
Nu era deloc obositor, fiindcă eram atât de deconectată de corpul meu, încât nu puteam simți oboseala. Motoarele mele erau turate la maxim, iar eu nu vedeam că scoteau fum.
Până în anul 3 de Medicină, când fumul a început să mă înece. Presiunea de a fi studenta perfectă și sindromul de stres post-traumatic, declanșat de amintirea violenței din copilărie, m-au făcut să cedez. Plângeam în fiecare zi, aveam insomnii, tremuram în continuu și mai presus de toate, eram epuizată. Simplul mers la toaletă se simțea ca urcatul unui munte.
Cărțile self-help nu mă ajutau. Terapia cognitivă m-a ajutat să înțeleg tiparele din copilărie, să pun cap la cap toate traumele, iar simptomele s-au redus. Însă un an mai târziu, au revenit. Știam de ce eram anxioasă, dar corpul meu încă trăia în alertă constantă.
Descoperirea care mi-a schimbat viața
Atunci am înțeles piesa care lipsea: lucrul cu corpul. Învățând ce emoții simt, cum îmi afectează corpul și cum le pot regla, am putut să iau cea mai mare decizie din viața mea: să nu dau rezidențiatul și să îmi urmez adevărata vocație.
Decizia nu am luat-o din minte, ci din corp. Nu m-am gândit la avantaje și dezavantaje, ci am simțit impactul celor 6 ani de facultate. Încă 40 ani în burnout? Nu, mulțumesc.
Ce m-a învățat această experiență
Transformarea mea nu s-a întâmplat overnight. A fost un proces de reconectare treptată cu corpul meu, în care am învățat cum pot să-l înțeleg și să-l susțin.
Astăzi, folosesc această experiență pentru a ghida alte femei prin aceeași transformare – de la deconectare la alegere conștientă.
Expertiza care face diferența
Absolvirea Facultății de Medicină îmi oferă o înțelegere completă asupra diverselor sisteme fiziologice, în special asupra sistemului nervos. Astfel, abordarea mea combină înțelepciunea medicală cu ascultarea semnalelor corpului, facilitând procesul natural de reglare emoțională.
Rezultatele clientelor mele din ultimii 2 ani:
– au raportat reducerea semnificativă a anxietății
– au reușit să pună limite sănătoase fără vinovăție
– și-au recunoscut nevoile corpului înainte de epuizare
Formarea mea continuă
Acreditări oficiale
- Facultatea de Medicină și Farmacie Carol Davila, secția Medicină Generală
- Formare în Consiliere pentru dezvoltare personală, cod COR 242324
- Formare în Somatic Experiencing (Modulul 3/8, finalizare în 2027)
Supervizare și dezvoltare
- Supervizare lunară cu traineri certificați SE
- Terapie personală continuă pentru asigurarea calității serviciilor
- Colaborare cu psihologi licențiați pentru referrals
Filozofia mea de lucru
Corpul tău știe. Rolul meu nu e să-ți spun ce să faci, ci să te ghidez să înțelegi ce îți comunică sistemul nervos și să găsești resursele potrivite pentru a trăi întreaga experiență umană – inclusiv momentele tensionate.
Lucrez cu ‘Puțin și Lent’ – ritmul care permite sistemului nervos să integreze schimbarea fără să se simtă copleșit. Pentru că am învățat pe pielea mea că forțarea și viteza duc la colaps, nu la vindecare.
De ce funcționează această abordare
Combinația dintre rigoarea medicală și înțelepciunea somatică mă ajută să-ți ofer:
- Strategii bazate pe știință, adaptate la corpul tău
- Înțelegerea completă a impactului stresului cronic asupra sistemului nervos
- Siguranță profesională prin formare continuă și supervizare
- Empatie profundă pentru procesul de vindecare, fiindcă l-am trăit
Am ales această cale nu din frustrare față de medicină, ci din pasiunea de a lucra cu întreaga persoană – corp, minte și suflet.