Pot să aleg.
Trei cuvinte care rezumă transformarea mea și a femeilor cu care lucrez.
Povestea care m-a adus aici
Știi păpușile alea flexibile, pe care le poți manevra cum vrei? Eu am fost una din ele. Păpușa familiei. Nimic nu era al meu; vocea, hainele, gesturile, toate serveau reputației alor mei. Nu era deloc obositor, fiindcă eram atât de deconectată de corpul meu, încât nu puteam simți oboseala. Motoarele mele erau turate la maxim, iar eu nu vedeam că scoteau fum. Asta până în anul 3 de Medicină, când fumul a început să mă înece.
Presiunea de a fi studenta perfectă și sindromul de stres post-traumatic, declanșat de amintirea violenței din copilărie, m-au făcut să cedez. Plângeam în fiecare zi, aveam insomnii, tremuram continuu și, mai presus de toate, eram epuizată. Simplul mers la toaletă se simțea ca urcatul unui munte.
Cărțile self-help nu mă ajutau. Terapia cognitivă m-a ajutat să înțeleg tiparele din copilărie, să pun cap la cap traumele, iar simptomele s-au redus. Însă un an mai târziu, au revenit. Știam de ce eram anxioasă, dar corpul meu încă trăia în alertă constantă.
Descoperirea care mi-a schimbat viața
Atunci am înțeles piesa care lipsea: lucrul cu corpul. Învățând ce emoții simt, cum îmi afectează corpul și cum le pot regla, am putut să iau cea mai mare decizie din viața mea: să nu dau rezidențiatul și să îmi urmez adevărata vocație. Încă o dată, corpul meu mi-a arătat calea.
Încă 40 de ani în burnout? Nu, mulțumesc.
Filozofia mea de lucru
Ritm adaptat la starea sistemului tău nervos
Accent pe autonomia corpului tău
Încurajarea exprimării libere a furiei
Interacțiune firească, fără măști profesionale rigide
Acreditări
- Licențiată în Medicină Generală, Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila"
- Consilier pentru dezvoltare personală, acreditat MEN/MMSS, COR 242324
- Formator, acreditat ANC, COR 242401
- În formare în Somatic Experiencing® (Modulul 6/8, finalizare 2027)
Supervizare cu traineri certificați SE. Terapie personală continuă. Colaborare cu psihoterapeuți licențiați pentru recomandări.
De ce nu sunt încă o specialistă de pe internet
Diferența majoră stă în fundamentul medical. Principiul de a nu face rău este ancora mea. În timp ce internetul promovează soluții rapide de reprogramare a subconștientului în cinci minute, eu știu că sistemul nervos are nevoie de siguranță, nu de viteză.
Nu îți voi vinde o stare de calm permanent, pentru că ea nu există. În schimb, vom construi un sistem nervos flexibil, capabil să navigheze toate stările, fără să rămână blocat în ele.
Vrei să afli cum putem lucra împreună?
,,Reușesc să-mi ascult corpul mai bine decât am făcut-o vreodată.” – Bianca